Dagens intag
Dagens matintag:
Frukost: -
Lunch: lite bönor och sallad -40kcal
Middag: tomat&paprika soppa -120kcal
Övrigt: 1 isglass, 1/4 port gröt och lite lingonsylt -120kcal
in: 280kcal ut: 100kcal
Jag har även hållt mina nya regler, vilka är:
•inget småätande
•inget bröd
•inte äta efter 19.00
Kommentarer
Postat av: vinge
vad du är söt Emilia som trodde på mig. tyvärr gick det åt pip svängen. jag är dålig men ska vara bättre från och med nu.
Vilka bra planer du satt upp!
Postat av: anna
sv, haha tack, men jag åker oftast till stallet på morgonen, därav att jag är uppe tidigt ;)
Postat av: Vinge
Tack för peppen! :)
Jag älskar också listor och ska börja göra fler så att jag håller mig på rätt spår!
Kul att vi vägde liks mycket igår! Hur lång är du?
Stay strong
Trackback