sskeletonsong -

Fundering

En sak som jag har funderat på ett tag. Jag läser mycket bloggar såklart och många av er väljer att dra ner på kolhydraterna. Min fundering är varför? Är det för att minska risken för hets, för att det är nyttigare, går man ner fortare? Ja, ni fattar.

Anledningen till att jag frågar är för att jag själv funderat på att äta mindre kolhydrater(kanske 20-30g/dan eller nåt), men jag är osäker. Det är lättare att för mig att äta mindre kcal om jag äter kolhydrater, för då kan jag käka massa soppor och grejs. Så jag tvekar fram och tillbaks angående detta.

Alltså, min fråga är: Varför är det bra med mindre kolhydrater? Jag skulle bli jätteglad om ni svarade, verkligen.

Ha en fin kväll ♥

2012-05-06 @ 20:34:30 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Vinge

jag tror att många drar ner på kolhydrater eller utesluter det helt för att det är socker i det = svårare att hålla insulinet i chack, men det brukar främst vara så simpelt att gör av med mer än du äter/dricker så får du en viktnedgång.

Personligen så utesluter jag det inte för att risken för hets ökar för mig men det är kanske för att jag inte gör det på rätt sätt. Men tycker att det är svårare att tänka "icke-kolhydrater" än att hålla koll på kcal-mängd om du förstår vad jag menar?

= mer kcal ut än in och du går ner i vikt! :)

2012-05-06 @ 21:24:33
URL: http://skaparvingar.blogg.se/

Postat av: vinge

tack för ditt svar! antar att jag också kommer tillåta mig det ibland.

2012-05-07 @ 10:42:31

Postat av: Olle

Sv: Tack :)

2012-05-07 @ 10:46:45
URL: http://ciggaretterochkaffe.blogg.se/

Postat av: Alice

Jag håller mig borta från de flesta kolhydrater eftersom de har mer kalorier och jag oftast bingar på dem. De är godast helt enkelt så de är farliga. Speciellt vitt bröd och potatis är svaga punkter för mig.

2012-05-07 @ 12:46:55
URL: http://a-tale-of-truth.blogspot.com/

Trackback