Jag har suttit och knåpat ihop en planering för september månad. Om jag känner mig själv rätt kommer jag säkert ändra om en vecka haha, men for now är det här det jag tänker följa:

♥Inte äta efter 19.00

♥Aldrig överstiga 1000kcal

♥Dagligt intag på högst 600kcal

♥Äta nyttigt! (dvs inge sötsaker, pasta, bröd osv)

♥Träna 4ggr/v

♥Dricka 2L vatten per dag